Vulkan Training - Managing Emotions & Energies
Training für mehr Selbstwirksamkeit
Handlungsfähig in jeder Situation
Vulkane fegen - ein schlichtes Bedürfnis der Seelenhygiene
"... Am Morgen seiner Abreise brachte er seinen Planeten schön in Ordnung. Sorgfältig fegte er seine tätigen Vulkane. Er besaß zwei tätige Vulkane, das war sehr praktisch zum Frühstückkochen. Er besaß auch einen erloschenen Vulkan. Da er sich aber sagte: Man kann nie wissen! fegte er auch den erloschenen Vulkan. Wenn sie gut gefegt werden, brennen die Vulkane sanft und regelmäßig, ohne Ausbrüche. Die Ausbrüche der Vulkane sind nichts weiter als Kaminbrände." (Aus: Der kleine Prinz)
Vulkan Training ist eine Methode, unsere innere Einstellung und unseren Umgang mit Emotionen zu überprüfen und ggf. zu korrigieren. Wie gehen wir mit Wut, Angst, Aggressionen, Widerstand um? Haben wir eine richtige, für uns gut funktionierende Antwort darauf gefunden? Darüberhinaus geht es um das Vertrauen an die eigenen Impulse und deren richtige Kommunikation nach Außen.
Vulkan Training hilft dabei, das Eigene zu kommunizieren, sich selbst gewahr zu werden, was wichtig ist und genau das der Welt mitzuteilen.
Um zum tiefsten Wesen der Sache vorzudringen, müssen wir bei den grundlegendsten Dingen beginnen.
Fege deine Vulkane und werde selber wie ein Vulkan, so dass keiner vorhersagen kann, wann und ob ein Ausbruch statt findet!
Vulkan Training - Managing Emotion & Energies
Vulkan Training ist für Menschen entwickelt worden, die eine große Sehnsucht danach haben, wieder an sich selbst und an eigene Wirksamkeit zu glauben.
Was wird thematisiert:
- Umgang mit unangenehmen Emotionen, wie Wut, Ärger, Entwicklung eigener Strategien im Umgang mit diesen Emotionen
- Widerstand ist keine Lösung
- Eigene Bedürfnisse erkennen, bei sich bleiben und unabhängig von Meinungen anderer leben
- Eigenen Impulsen vertrauen und folgen
- Sich abgrenzen lernen, zu den eigenen Bedürfnissen stehen, ohne schlechtes Gewissen zu haben
- Den inneren Kritiker stoppen
- Sich selbst als komplexes System zu begreifen
- Vernetzte Energiefelder nutzen
Um schließlich die Erfahrung zu machen,
ein tiefes Gefühl von Vertrauen
an eigene Möglichkeiten, eigene Wirksamkeit
zu erleben
den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein,
das Recht darauf, glücklich und erfolgreich zu sein und
es verdient zu haben, seine eigenen Vorstellungen und
Wünsche zu erfüllen.
Training anfragen > arina@vulkan-training.de